ランニングパンツの選び方とは？おすすめコーデも紹介

ランニングパンツはさまざまな種類が販売されており、目的や季節に応じたパンツを履くことで快適にランニングを行うことができます。

ランニングパンツはファッションアイテムの一つでもあるため、おしゃれに決めることも可能です。

この記事では、ランニングパンツの特徴や種類を紹介しています。

また、おすすめの機能も紹介しているため、ランニングパンツを購入しようと考えている方はぜひ参考にしてみてください。

ランニングパンツの特徴

ランニングパンツと普通のパンツの違いを知らない人も多くいるのではないでしょうか。

ランニングパンツは吸水性と速乾性に優れている場合が多く、汗をかいてしまってもべたついてしまうことがありません。

そのため、集中力を持続させることができ、快適にランニングができたり、長距離を走ることも可能になります。

ランニングパンツの効果は吸水速乾性だけではなく、動きやすくなる効果も得ることができます。

ランニングパンツの販売価格はピンからキリまでありますが、平均で3,000円で販売されていることが多いです。

ランニングパンツの種類

ランニングパンツにはさまざまな種類で販売されており、種類が変わることで形状が変わるだけではなく、履き心地や適した用途も変わってきます。

ここではランニングパンツを種類別で紹介します。

どのような種類のランニングパンツがあるのかを知りたい人は参考にしてみてください。

競技用パンツ

競技用パンツの特徴は、足が動きやすいことです。

そのため、多くの陸上競技で使用されている種類のパンツであり、ランニング以外にも活用幅が広い特徴もあります。

足が自由に動かすことができるため、タイムを縮めることができたり、ストレスなく走ることが可能で実力者ほど好んで履くランニングパンツです。

しかし、丈が極端に短いこともあり、足を露出することに抵抗があるのであれば違う種類のランニングパンツを購入することをおすすめします。

競技用パンツの販売価格は3,000～4,000円で販売されていることが多いです。

ショーツ・ハーフパンツ

ショートパンツやハーフパンツの特徴は、競技用のパンツよりも丈が長く作られていることもあり、多くのランナーが使用している種類のランニングパンツでもあります。

ショート・ハーフパンツを単品で履くよりもロングタイツと組み合わせて履くこと主流であり、市民ランナーの方が好むコーデ方法でもあります。

ショート・ハーフパンツの特徴はさまざまなデザインが用意されていることが多く、おしゃれにランニングを行いたい人におすすめなことです。

ショート・ハーフパンツの販売価格は2,000～3,000ですが、中には1,000円を切るパンツもあります。

七分丈パンツ

七分丈のパンツは足首が露出するように作られているパンツであり、肌寒く感じやすい春先や秋口におすすめのランニングパンツです。

ショートパンツと比べると保温性に優れている特徴があり、膝を温めることもできます。

膝を温めることができると膝の痛みも生じにくくなるため、膝の痛みにランニングを快適に行うことができない人にもおすすめです。

七分丈の販売価格は3,000～4,000円で販売されているケースが一般的です。

ロングパンツ

ロングパンツはさまざまなあるランニングのパンツの種類の中でも保温性に優れている特徴があります。

マラソンやレースなどの試合に出る際にはロングパンツはおすすめしませんが、ランニングトレーニングをするのであればおすすめです。

ロングパンツはランニング用に設計されているタイプから部屋着としても履くことができるゆったりめのロングパンツがあります。

露出を控えたい人や冬の季節にランニングをするのであれば必需品となります。

ロングパンツの販売価格は3,000円から10,000円を超えてしまいうことも珍しくありません。

ランニングパンツの選び方

ランニングパンツの選び方を把握することで購入後に後悔してしまうリスクを下げることができ、快適にランニングを行うことも可能になります。

次に、ランニングパンツの選び方を紹介します。

ランニングパンツを購入しようとしている人は参考にしてください。

軽量性

軽量性に優れているランニングパンツであれば体力を奪われてしまうことがなく、快適に走ることが可能になります。

軽量化されているランニングパンツと普通のランニングパンツの重量の差は大した数値ではありませんが、長距離ランニングを行う際には大きな違いになります。

軽量化されているランニングパンツは薄い生地が使用されていることが多く、保温性に優れているように分厚い生地が使用されていない特徴があります。

本格的にランニングを行っている人に必要な機能です。

撥水性

撥水性に優れているランニングパンツであれば雨の日でも快適にランニングを行うことができます。

水を弾いてくれるため、下着が濡れてしまうことを予防でき、快適性が低下してしまうこともありません。

また、雨に濡れてしまうと体温が奪われてしまう原因にもなり、怪我のリスクを高めてしまいます。

撥水性に優れているランニングパンツにはポリエステル素材が使用されていることが多いです。

透湿防水の素材であればランニングパンツ内が蒸れてしまうことがないため、おすすめです。

デザイン

ランニングパンツを選ぶ際にはデザイン性にも注目して選ぶことをおすすめします。

デザインの違いには丈の長さや細さ、形などさまざまな違いがあるため、好みのデザインのランニングパンツを選ぶようにしましょう。

デザイン性が変わることで見た目が大きく変わりますが、ランニングのしやすさにも影響がでます。

また、さまざまなカラーも用意されているため、好みのカラーを探すことでもおしゃれ度を高めることができます。

ランニングをおしゃれに行いたい人はデザイン性を重視しましょう。

着心地

上記ではデザイン性でランニングパンツを選ぶことを紹介しましたが、同時に着心地も確認して選ぶようにしましょう。

デザインが変わることで履き心地に大きな影響が出るため、ストレスのかからないデザインのランニングパンツを選ぶことが大切です。

快適な履き心地のランニングパンツであれば快適に走ることができ、ランニングに集中することもできます。

しかし、履き心地に違和感があるとストレスが溜まってしまい、集中力が切れ、フォームが乱れてしまいやすいです。

【季節別】ランニングパンツの着こなし方

ランニングパンツの着こなし方をマスターすることでおしゃれに見せることができます。

次に、季節ごとのランニングパンツの着こなし術を紹介します。

おしゃれにランニングを行いたい人や季節に合ったコーデを知りたい人は参考にしてください。

春

春におすすめの着こなし方はロングタイツとハーフパンツです。

春はまだ肌寒く感じてしまうこともあるため、下にタイツを履くことで保温性を高めることができ、寒く感じてしまうことを防ぐことができます。

着こなすポイントはさまざまなハーフパンツを用意しておくことで一つのタイツでもさまざまなコーデをすることができ、おしゃれに決めることもできます。

男女問わず行うことができる着こなし方法であるため、春の着こなし方で迷っている人は参考にしてください。

夏

夏の季節は最も気温が高いため、できるだけ涼しさを感じることができる着こなし方をする必要があります。

夏のおすすめの着こなし方は、ハーフパンツやショートパンツです。

下にタイツなどを履く着こなし方もありますが、ハーフパンツやショートパンツ単品の方が快適さを感じることができます。

しかし、日焼けしてしまうデメリットがあるため、日焼け対策を行うようにしましょう。

快適性を追求するのであればタイツなしで問題ありませんが、素足をさらすことに抵抗があるのであれば、タイツを履くようにしましょう。

秋

秋の季節の着こなし方はある程度保温性に優れているランニングパンツを履くことが求められます。

そのため、ハーフパンツやショートパンツではなく、七分丈のパンツがおすすめです。

七分丈パンツであれば程よい保温性に仕上がっているため、秋口の寒さにも対応することができます。

秋の季節でも寒いと感じてしまう人におすすめの着こなし方です。

七分丈パンツでは暑いと感じてしまう人は膝下部分のタイツとハーフパンツの組み合わせをおすすめします。

冬

冬の季節におすすめの着こなし方はロングパンツを履くことです。

ロングパンツはさまざまあるランニングパンツの中でも保温性に優れている特徴があるため、冬の季節におすすめです。

しかし、ランニングを行うと体温も高まってくるため、ロングパンツでは暑く感じてしまうこともあります。

そのような状況を想定するのであれば下にロングタイツとショートパンツを履いておくことをおすすめします。

本格的にランニングを行う人と軽いランニングを行う人によって着こなし方も変わってきます。

まとめ

ランニングを行う際にはランニングパンツを履くことで快適性を高めることができ、パフォーマンス能力を高めることもできます。

さままざまな種類別でランニングパンツは販売されているため、自身に合ったランニングパンツを購入するととも、季節に合った着こなし方を身につけるようにしましょう。

ランニングパンツはおしゃれアイテムの一つでもあるため、機能性を重視しつつデザイン性にも注目し、おしゃれにランニングを行うようにしましょう。

最後に記事の内容をおさらい！

• ランニングパンツの選び方

• ランニングパンツの種類

• 季節ごとの着こなし方の紹介