デスクワークや通勤で体に疲れが蓄積し、翌朝もスッキリ起きられない日が続いていませんか。
リカバリーウェアは、繊維に織り込まれた鉱物が遠赤外線を輻射し、血行を促進することで疲労回復をサポートする一般医療機器です。睡眠中に継続的に体へ働きかけます。
本記事では、リカバリーウェアの仕組みを科学的根拠とともに解説します。
リカバリーウェア
リカバリーウェアの仕組みとは？血行促進から疲労回復まで科学的に解説
目次
この記事でわかること
- リカバリーウェアが「一般医療機器」に分類される理由と科学的根拠
- 遠赤外線の輻射が血行促進につながる3ステップの仕組み
- 疲労回復・筋肉のコリ改善など、着用で期待できる具体的な効果
- 季節・シーン別に選べるBAKUNEシリーズ4ラインの特徴
- リカバリーウェアを最大限活かす着用タイミングと選び方
リカバリーウェアとは
リカバリーウェアとは、睡眠中の血行促進を通じて疲労回復をサポートする機能性ウェアです。
医療機器のうち「一般医療機器」に分類され、正式名称は「家庭用遠赤外線血行促進用衣」といいます。
デスクワークや立ち仕事では、同じ姿勢を長時間保つことで筋肉が緊張します。筋肉が緊張すると血行が悪化します。血行が悪化すると、体内に疲労物質が蓄積します。その結果、コリやだるさとして体の不調が現れます。
リカバリーウェアは、繊維に織り込まれた鉱物が遠赤外線を輻射し、血行を促進することでこれらの症状改善をサポートします。
リカバリーウェアの仕組み
リカバリーウェアが疲労・筋肉のコリに働きかける仕組みは、次の3ステップです。
- 肌から遠赤外線が放出される
- リカバリーウェアが遠赤外線を輻射する
- 血行が促進される
① 肌から遠赤外線が放出される
人間の肌からは、常に遠赤外線が放出されています。リカバリーウェアは、この「体から自然に放出される遠赤外線」を活用する設計です。
遠赤外線とは、波長3μm〜1000μmの電磁波です。体の表面に熱を伝える近赤外線と比較して、遠赤外線は波長が長く、体の深部に作用する特性を持っています。
② リカバリーウェアが遠赤外線を輻射する
リカバリーウェアの繊維には、セラミックなどの鉱物が織り込まれています。肌から放出された遠赤外線を、この特殊繊維が吸収して体へ向けて輻射（ふくしゃ）します。
この「遠赤外線を輻射する特性」が、リカバリーウェアを一般医療機器として特徴づける機能です。一般社団法人日本医療機器工業会は、ISO19618に準じた業界の自主基準を設けています。
③ 血行が促進される
体内から放出された遠赤外線を効率よく体へ戻すことで、血行が促進されます。
血行の促進により、日々の活動で蓄積した疲れが軽減されます。筋肉のコリの解消にもつながります。
リカバリーウェアの効果
リカバリーウェアで期待できる主な効果は2つです。
- 疲労や筋肉のコリを改善する
- 快適な睡眠環境をサポートする
疲労や筋肉のコリを改善する
リカバリーウェアの中心的な効果は、血行促進による疲労・コリの改善です。
TENTIALのBAKUNEで期待できる効果は以下の通りです。
- 疲労回復・疲労軽減：血行促進により疲労物質の排出をサポート
- 血行促進：遠赤外線の輻射で血行を促進
- 筋肉のコリ等の改善：緊張した筋肉の状態を和らげる
血行が良くなると、血液は細胞へ必要な栄養素や酸素を届けやすくなります。同時に、疲労物質の排出も促進されます。睡眠中に着用するだけで、これらの効果が継続的に働くのがリカバリーウェアの強みです。
快適な睡眠環境をサポートする
質の良い睡眠には、温度・湿度・寝返りのしやすさが重要です。
スムーズに寝返りを打てると、同じ部位への圧迫が分散されます。体への負担が軽減されます。
BAKUNE リカバリーウェア シリーズは、睡眠に特化したデザイン設計を採用しています。脇下のつっぱりを軽減する特殊な袖山形状で、寝返りが打ちやすい構造です。しっとりとした肌触りと合わせて、快適な睡眠時間をサポートします。
おすすめのリカバリーウェア｜BAKUNEシリーズ
TENTIALのBAKUNE リカバリーウェア シリーズは、特殊機能繊維「SELFLAME®」を採用したリカバリーウェアです。
デスクワークや日常の疲れを翌日に持ち越したくないビジネスパーソンのために開発しています。疲労回復機能はそのままに、シーズンを通じた着用を想定した複数の形状・素材を揃えています。
BAKUNE リカバリーウェア
BAKUNEは、SELFLAME®を使用したスウェットタイプのリカバリーウェアです。
SELFLAME®には極小セラミック粉末が織り込まれています。体から放出される遠赤外線を効率よく輻射し、血行を促進します。着用して寝ている間も血行が促進され、疲労回復・筋肉のコリ等の改善をサポートします。
生地はシアバター加工を施したしっとりとした肌触りです。脇下のつっぱりを軽減する特殊な袖山形状で、寝返りが打ちやすい設計になっています。
BAKUNE ウォーム｜秋・冬向け
BAKUNE Warmは、裏起毛素材を採用した秋・冬向けのモデルです。
疲労回復機能と柔らかな肌触りを維持しながら、裏起毛による保温性を実現しています。寒い冬でも快適に睡眠をとりながら、体のケアを継続できます。
▶ BAKUNE Warmの詳しい商品情報はこちら
BAKUNE ウォーム（長袖モックネックシャツ・ロングパンツ）
BAKUNE Dry（長袖Tシャツ・ロングパンツ）｜春・夏向け
BAKUNE Dry（長袖Tシャツ・ロングパンツ）は、天竺編みを採用した春・夏向けのモデルです。
SELFLAME®の血行促進機能はそのままに、通気性に優れたサラッとした肌触りを実現しています。吸汗速乾性もあり、暖かい季節でも快適に着用できます。
長袖タイプのほか、半袖・ショートパンツも展開しています。メッシュ生地の「BAKUNE Mesh」、パイル生地の「BAKUNE Pile」も揃えており、春・夏の着用シーンに対応しています。
▶ BAKUNE Dry（Long）の詳しい製品情報はこちら
BAKUNE パジャマ スムース｜ボタン前開きタイプ
BAKUNE パジャマ スムースは、前開きボタンのパジャマタイプのBAKUNE リカバリーウェアシリーズです。
SELFLAME®による疲労回復・コリ改善の機能はそのままに、着慣れた前開きのパジャマデザインを採用しています。抗菌防臭・消臭加工のRepur®加工を施しており、清潔に保ちやすい点も特徴です。
よくある質問
Q1. リカバリーウェアは本当に効果がありますか？
効果には個人差があります。BAKUNE リカバリーウェアは一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）として届出済みです。SELFLAME®の遠赤外線輻射が血行を促進し、疲労回復・筋肉のコリ等の改善をサポートします。ただし、十分な睡眠時間の確保が前提です。
Q2. リカバリーウェアは普通のパジャマと何が違いますか？
最大の違いは繊維の機能性です。通常のパジャマは着心地の快適さを主目的としています。リカバリーウェアは着心地に加えて、SELFLAME®などの特殊機能繊維が遠赤外線を輻射し、一般医療機器として血行促進・疲労回復をサポートします。
Q3. リカバリーウェアはいつ着ればいいですか？
就寝前に着用するのが基本です。睡眠中は動きが少なく、遠赤外線の輻射効果が継続的に体へ作用する時間を確保できます。就寝30分前を目安に着替えることをおすすめします。
Q4. リカバリーウェアは洗濯できますか？
洗濯できます。BAKUNE リカバリーウェアシリーズは家庭での洗濯に対応しています。繊維の機能を長持ちさせるため、洗濯表示に従ったお手入れをおすすめします。
Q5. リカバリーウェアを選ぶ際のポイントは何ですか？
季節と生地感が主な選択基準です。春・夏は通気性の高い天竺編みやメッシュ素材（BAKUNE Dry / Mesh）、秋・冬は保温性の高い裏起毛素材（BAKUNE ウォーム）が適しています。着慣れたデザインを重視する場合は、パジャマタイプのBAKUNE Pパジャマ スムースを選ぶと継続しやすくなります。
まとめ
リカバリーウェアは、繊維に織り込まれた鉱物が遠赤外線を輻射し、血行を促進することで疲労回復・筋肉のコリ改善をサポートする一般医療機器です。
睡眠中に継続して体へ働きかけるため、忙しいビジネスパーソンが日課として取り入れやすい疲労ケアの手段です。
BAKUNE リカバリーウェアシリーズは、スタンダード・春夏向け・パジャマタイプ・秋冬向けと、季節を問わず対応できるラインナップを揃えています。翌朝スッキリ起きられない日が続いている方は、今夜から試せるBAKUNE リカバリーウェアをぜひご確認ください。
※医師が特定の商品を推奨するものではありません。
医者
川上 洋平
神戸大学医学部卒業。米国ピッツバーグ大学に留学し、膝関節外科、再生医療、スポーツ医学を学び、神戸大学病院、新須磨病院勤務を経て、患者さんにやさしく分かりやすい医療を提供することを目的に、かわかみ整形外科クリニック（神戸市）を開業。日本整形外科学会専門医。
