リカバリーウェアに用いられる素材は？効果や選び方を解説！

リカバリーウェアとは

リカバリーウェアとは、自宅での休養や睡眠時に着用されるケースが多いウェアです。中でも、一般医療機器の「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として届出がされている商品は、一定の基準を満たすエビデンスがあり、遠赤外線の血行促進作用により疲労回復や筋肉のコリなどの症状改善をサポートします。

リカバリーウェアについて詳しくは以下の記事で紹介しているため、ぜひご覧ください。

▷関連記事：リカバリーウェアとは？特徴や普通のパジャマとの違い、期待される効果などを解説

リカバリーウェアに使用される素材について

リカバリーウェアには、各社でさまざまな素材を用いた商品があります。今回は以下に挙げる3つの素材の概要および期待される効果を紹介します。

• SELFLAME®
• PHT
• プラウシオン

SELFLAME®

SELFLAME®は「BAKUNE」に使用されている素材で、極小セラミックス粉末を独自配合した特殊機能繊維です。

「BAKUNE」は一般医療機器「家庭用遠赤外線血行促進用衣」として届出を行なっています。体から発せられる遠赤外線を輻射して血行を促進し、疲労回復効果が期待できます。

PHT

PHTはVENEX社のリカバリーウェアに使用されている素材で、ナノプラチナなどの鉱物を含む独⾃素材「DPV576」を練り込んだ繊維です。

世界トップレベルの厳しい検査にクリアした繊維だけに与えられる、国際規格「エコテックス」の「Class1」を取得しています。

プラウシオン

プラウシオンはプラウシオンテックス社のウェアに使用されている素材で、天然繊維に数種類の鉱石でできたミネラル混合体「プラウシオン®」を配合した機能繊維です。

リカバリーウェアの着用で期待できる効果

一般医療機器として認証されているリカバリーウェアは「疲労回復」の効果が期待できる衣類ですが、それ以外の効果が見込める場合もあります。リカバリーウェアの着用で期待できる効果は、主に以下の通りです。

• 血行促進による疲労回復
• リラックスタイムをサポート
• 寝返りのサポート

それぞれの効果を、詳しく説明します。

血行促進による疲労回復

一部のリカバリーウェアには血行促進による疲労回復効果が認められています。血行促進の方法は特殊な繊維の使用など、商品によってさまざまですが、着用によって、筋肉のコリ等の改善や疲労回復を促します。

リラックスタイムをサポート

リカバリーウェアの中には、睡眠時や家でのリラックスタイムでの着用を目的に作られているものも多くあります。そのため、肌触りが良く自然な着心地が特徴です。睡眠中やリラックスタイムを快適に過ごしたい方にもおすすめです。

寝返りのサポート

リカバリーウェアの中には、形状やサイズ感を工夫することで、睡眠時に寝返りが打ちやすくなっているものもあります。適度な寝返りは睡眠の質にも影響を与える要素の1つであるとともに、床ずれの防止にもつながります。

リカバリーウェアの選び方

リカバリーウェアは各ブランドからさまざまな種類のものが販売されているので、どれを選ぶべきかで悩んでしまうことも考えられます。リカバリーウェアを選ぶ際は、以下に挙げる点を意識すると良いでしょう。

• 伸縮性のある素材でできているものを選ぶ
• 肌触りの良い素材を選ぶ
• 期待できる効果から選ぶ
• 吸湿性・放湿性に優れているものを選ぶ
• 寝返りを打ちやすいものを選ぶ

それぞれの選び方を、詳しく説明します。

伸縮性のある素材でできているものを選ぶ

自由な寝返りは、睡眠の質を高めるために重要なポイントです。伸縮しない素材でできた衣類を着用していると、体の動きが制限されて寝返りを打ちにくくなる場合があります。

伸縮性のある素材の方が、よりリラックスして眠れるでしょう。

肌触りの良い素材を選ぶ

睡眠の質を高めるためには肌触りの良さも大切です。ゴワゴワ、ザラザラした肌触りのものの場合、寝る時にストレスを感じるでしょう。

リカバリーウェアの中には、心地よい肌触りにこだわり、工夫されている商品もあります。例えば、TENTIALの「BAKUNE」は生地にシアバター加工が施されており、肌への摩擦を軽減し着心地の良さを追求しています。洗濯による毛玉ができにくいため、肌触りのよさが続く点も魅力です。

期待できる効果から選ぶ

リカバリーウェアの着用で期待できる効果は、用いられている素材によって異なります。素材の特徴を踏まえて、期待できる効果が自分にとって望ましいものを選ぶと良いでしょう。

吸湿性・放湿性に優れているものを選ぶ

人間は睡眠中に汗をかきます。水分を吸わない服を着ていると汗で肌がベタつき、不快に感じやすいです。また、吸った水分がパジャマなどの生地に残ったままだと、それも不快に感じる要因になります。

吸湿性・放湿性ともに優れているものを選ぶことで、快適な睡眠をとりやすくなるでしょう。この点は、リカバリーウェアをルームウェアとして着る場合でも重要なポイントです。

寝返りを打ちやすいものを選ぶ

リカバリーウェアの中には、肩や腕回りの形状を工夫することで寝返りを打ちやすい設計になっているものもあります。設計時点で工夫が施されているものであれば、寝返りを妨げにくく、快適な着心地を感じられるでしょう。

寝起きに体の痛みやコリ、ハリを感じている方は、寝返りの打ちやすさという観点からも探してみるのがおすすめです。

リカバリーウェアをお探しの方には「BAKUNE」がおすすめ

リカバリーウェアをお探しの方には、TENTIALの「BAKUNE」がおすすめです。

「BAKUNE」の生地に用いられている「SELFLAME®」は、体から発せられる遠赤外線を輻射させる効果を持つ特殊繊維で、血行の促進による疲労回復効果が期待できます。生地にはシアバター加工が施されているので、肌への摩擦が軽減され、着心地の良さやしっとりとした肌触りを感じられます。



リカバリーウェアは睡眠時に着用されるケースが多いですが、質の高い睡眠環境を維持するためには寝返りを妨げない設計も重要です。「BAKUNE」は肩や腕回りの形状の工夫によって自然な寝返りをサポートします。

カラーバリエーションもネイビー・黒・ベージュ・ラベンダーなど豊富で、スウェット・パジャマ・チュニックなどの中から好きなタイプを選択可能なので、色も形状も自分に合ったものを選べます。

上品な光沢感が特徴のサテンや優しい肌触りのガーゼ素材など、さまざまな種類の商品をラインナップしているので、季節に合わせて使い分けられます。

 

上下セットでの着用がおすすめですが、トップスやボトムス単品での購入も可能です。

 

BAKUNEの詳しい商品情報はこちら

TENTIALのリカバリーウェアのラインナップはこちら

まとめ

リカバリーウェアに使用されている素材は各社商品によって異なりますが、特殊な鉱物などを配合した独自の素材を使っているケースが多いです。

 

商品ごとの効果も踏まえつつ、肌触りの良さや吸湿性・放湿性などで比較すると良いでしょう。

 

TENTIALのBAKUNEは素材に体から発せられる遠赤外線を輻射させる特殊繊維「SELFLAME®」を用いており、疲労回復効果が期待できます。シアバター加工による着心地の良さや寝返りが打ちやすいように工夫された独自の形状も、睡眠時にリラックスできる環境を維持するのに一役買ってくれるでしょう。

 

疲労回復を促すためにリカバリーウェアの購入を考えている方は、ぜひBAKUNEを検討してみてください。

 

TENTIALの詳細はこちら

※医師が特定の商品を推奨するものではありません。

 

■監修者情報

川上 洋平（かわかみ ようへい）

神戸大学医学部卒業。米国ピッツバーグ大学に留学し、膝関節外科、再生医療、スポーツ医学を学び、神戸大学病院、新須磨病院勤務を経て、患者さんにやさしく分かりやすい医療を提供することを目的に、かわかみ整形外科クリニック（神戸市）を開業。日本整形外科学会専門医。

https://kawakamiseikei.jp/