高齢者向けのリカバリーウェアはある？期待できる効果とともにおすすめの商品を紹介

高齢者向けのリカバリーウェアはある？

リカバリーウェアは、着用によって体の疲労回復効果が期待できると認められている服です。

健康サポート系の商品は、若者向け・シニア向けのように商品ラインを分けているケースもあります。ただ、リカバリーウェアに関しては、現状そのように分けられていません。

そのため、高齢者に特化したリカバリーウェアはありませんが、高齢者の方がリカバリーウェアを着ても問題はないので、お気に入りのウェアを探してみると良いでしょう。

高齢者がリカバリーウェアを着用しても大丈夫？

リカバリーウェアは、特殊繊維を使用して血行を促進し、疲労回復をサポートする仕組みの衣類です。圧迫感が少なく、寝る時やリラックスタイムに着用できるため、高齢者の方でも着用可能です。

中には科学的なエビデンスに基づき、医療機器として届出を行なっている商品もあります。着用によって血行を促進する効果もあるので、疲労回復だけでなく筋肉のコリ等の改善も期待できます。

なお、リカバリーウェアには加圧タイプのものと非加圧タイプのものがあります。まずは、自由な動きやリラックスした着心地を重視し、疲労回復につながる非加圧タイプがおすすめです。

ただし、血行の促進効果は一般的には望ましい効果ですが、血栓や心臓疾患を持つ方が着用を検討する場合は、事前に医師に相談しましょう。

リカバリーウェアに期待できる効果

リカバリーウェアの着用によって期待できる効果は、主に以下の通りです。

• 血行促進による疲労回復
• 寝返りのサポート

それぞれの効果を、詳しく説明します。

血行促進による疲労回復

高齢者は血流の低下によって疲れが抜けにくく、疲労の蓄積や筋肉のコリなどを感じやすい方もいるでしょう。リカバリーウェアは特殊な繊維の使用により血行を促進し、そういった症状の緩和をサポートします。

血行促進により酸素や栄養素が筋肉にしっかり供給されるため、運動後や日常生活での疲れが和らぎます。血行が良くなることで、筋肉のコリ等が改善したりする効果も期待できるでしょう。

寝返りのサポート

高齢者は、筋力の低下や関節の硬さから、寝返りを打ちにくくなりやすいです。寝返りを適切に行えないと、血流が滞り、腰や肩などに負担がかかりやすくなります。また、寝返りの減少は身体的なコリやハリの原因にもなり得ます。

リカバリーウェアは、適度な伸縮性と軽量な素材、形状の工夫などにより、スムーズな寝返りをサポートします。快適な睡眠状態を維持するのに一役買ってくれるでしょう。

リカバリーウェアを着用するのにおすすめのタイミング

リカバリーウェアは、血行を促進して疲労回復をサポートすることを目的とした服なので、着るタイミングを考慮する必要があります。リカバリーウェアを着用するのにおすすめのタイミングは、主に以下の通りです。

• 睡眠時
• 家でのリラックスタイム
• ちょっとした運動の後

それぞれ詳しく説明します。

睡眠時

リカバリーウェアは睡眠時の服として着用するのがおすすめです。特殊繊維による遠赤外線効果で深部体温を適度に維持し、快適な睡眠環境をサポートしてくれます。

肌触りの良さや寝返りサポート機能も、快適な睡眠に寄与してくれるでしょう。夜眠る時だけでなく、昼寝や仮眠をとる場合に着用するのもおすすめです。

家でのリラックスタイム

家事を終えて少し休む時間や、晩ご飯を食べ終えた後のリラックスタイムなどに着用するのもおすすめです。

家事の合間や読書・映画鑑賞の際などにも着用することで、体を温めてリフレッシュできるでしょう。何かをしながら体を労れる点が、リカバリーウェアの大きな魅力です。

ちょっとした運動の後

軽い運動後も、リカバリーウェアを着用するのに良いタイミングです。血行の促進をサポートし、疲労回復をサポートする効果が期待できるので、運動習慣がある高齢者の方にもおすすめです。

高齢者は加齢により体力の回復力が低下しやすいですが、リカバリーウェアを着用することで疲労回復効果を得られるでしょう。

高齢者におすすめのリカバリーウェア

高齢者の方が着るリカバリーウェアをお探しの方には、「BAKUNE」がおすすめです。「BAKUNE」の生地に用いられている「SELFLAME®」は、体から発せられる遠赤外線を輻射させる効果を持つ特殊繊維で、血行の促進による疲労回復効果が期待できます。

また、生地にはシアバター加工が施されています。年を重ねると肌の水分が少なくなりやすいですが、シアバター加工によって摩擦が軽減され、着心地の良さやしっとりとした肌触りを感じられます。

 

「BAKUNE」は、寝返りサポートの点でも優れています。高齢者は筋力の低下によって寝返りを打ちにくくなりやすいですが、「BAKUNE」は肩や腕回りの形状を工夫することによって寝返りが打ちやすい設計になっており、寝返りを自然にサポートしてくれます。

カラーバリエーションもネイビー・黒・ダークグレー・ラベンダーなどがあり豊富で、スウェット・パジャマ・チュニックなどの中から好きなタイプを選択可能です。色も形状も自分や両親・祖父母にぴったり合ったものを選べます。

 

上品な光沢感が特徴のサテンや優しい肌触りのガーゼ素材など、さまざまな種類の商品をラインナップしているので、季節に合わせた使い分けもできます。

 

TENTIALにはギフト用のラッピングサービスもあるため、自分用ではなく両親・祖父母へのプレゼント用として検討している方にもおすすめです。

 

「BAKUNE」についてより詳しく知りたい方は、以下からご覧ください。

 

BAKUNEの詳しい商品情報はこちら

TENTIALのリカバリーウェアのラインナップはこちら

まとめ

高齢者に特化した専用のリカバリーウェアは今のところありませんが、一般的に販売されているリカバリーウェアを高齢者の方が着用することは可能です。

 

血行を促進させる効果は高齢者にとっても期待できますが、血栓や心臓疾患を持つ方が着用を検討する場合は、事前に医師に相談しましょう。

 

リカバリーウェアは、睡眠時や家でのリラックスタイムなどに着用することで、効果的な疲労回復が期待できます。リカバリーウェアは様々なブランドから販売されていますが、その中で特におすすめなのはTENTIALの「BAKUNE」です。

 

BAKUNEは自らの体温による遠赤外線を輻射させる特殊繊維「SELFLAME®」を用いることで、疲労回復効果が期待できます。着心地の良さや寝返りが打ちやすい形状も、睡眠時のストレス軽減にも一役買ってくれるでしょう。

 

リカバリーウェアの購入を考えている高齢者の方や、両親・祖父母にリカバリーウェアをプレゼントしようと考えている方は、ぜひBAKUNEを検討してみてください。

 

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※医師が特定の商品を推奨するものではありません。

 

■監修者情報

川上 洋平（かわかみ ようへい）

神戸大学医学部卒業。米国ピッツバーグ大学に留学し、膝関節外科、再生医療、スポーツ医学を学び、神戸大学病院、新須磨病院勤務を経て、患者さんにやさしく分かりやすい医療を提供することを目的に、かわかみ整形外科クリニック（神戸市）を開業。日本整形外科学会専門医。

https://kawakamiseikei.jp/