くるぶしの黒ずみを取ろう！原因や対策・取る方法について解説

くるぶしの黒ずみの原因とは？

 

 

くるぶしに黒ずみができてしまうことを嫌っていても黒ずんでしまう原因を知らない人もいるのではないでしょうか。

 

黒ずむ原因を知ることで対策方法を見出すこともできるため、原因を把握することは重要です。

 

ここではくるぶしが黒くなってしまう原因について紹介します。

 

摩擦

 

くるぶしが黒ずんでしまう原因に摩擦があります。

 

肌は擦れあうことで次第に黒くなってしまいやすく、くるぶしの場合は肌同士が擦れあうのでははなく、靴などに擦れることが主な原因になります。

 

ソックスを履いて靴を履けばくるぶしに摩擦が乗じることがなく、黒ずみができてしまうことを予防できます。

 

女性の特有のヒールを履く場合はソックスを履かない場合も多く、くるぶしがヒールの帯と接触してしまいやすく、黒ずみもできやすくなってしまいます。

 

日焼け

 

日焼けをしてしまうことも黒ずみの原因で日焼け跡がなくなっても黒ずみが残ったり、発生してしまう場合があります。

 

夏場でも日焼け対策をしていないと黒ずみが発生しやすくなり、当時は発生しなくても数年後に発生してしまう可能性もあります。

 

日焼けが黒ずみの原因になる場合が紫外線が大きく関係しており、紫外線に長時間照射されることで皮膚へのダメージが蓄積されてしまい、黒ずみやシミができてしまいます。

 

紫外線をカットするクリームを使用したり、ソックスや長ズボンなどで紫外線に当たらないようにしましょう。

 

早期対策で黒ずみを取ろう！

 

 

黒ずみの原因の中には患部が乾燥していることが関係しています。

 

そのため、黒ずみを消すためには保湿するだけでも十分効果を得ることができます。

 

黒ずみの初期症状であれば特別な方法を行わなくても黒ずみを消すことができ、保湿クリームなどで保湿するようにしましょう。

 

年齢を重ねるごとに黒ずみができてしまう原因も保湿の効果が失われたことと関係しているため、若いころから保湿を心がけることで黒ずみ予防になり、綺麗な肌を維持できます。

 

くるぶしの黒ずみを取る方法

 

 

くるぶしの黒ずみを消す方法はいくつかあり、さまざまな方法を行うことで綺麗なくるぶしにすることが期待できます。

 

そこでここではくるぶしの黒ずみを消す方法を紹介します。

 

くるぶしの黒さが気になる人は参考にして実践してみましょう。

 

ピーリング

 

ピーリングとは、角質ケアのことであり、古い角質を落とすことができます。

 

ピーリングのやり方は専用のピーリングクリームをくるぶしに塗り数分待ちます。

 

そのあとにぬるま湯などで洗い流すことで古い角質を落とすことができます。

 

しかし、肌が弱い人やくるぶしに怪我をしている場合が行うことがを控えましょう。

 

角質を落とす際に黒ずみの原因でもあるメラニン色素も落とすことができ、新しい角質を形成するサポートを行えます。

 

角質の形成は夜に行われるため、寝る前にピーリングすることをおすすめします。

 

ワセリン

 

ワセリンは非常に安価で購入することができ、できるだけお金をかけずに黒ずみを改善したい人におすすめのアイテムです。

 

ワセリンは保湿クリームと同じようにくるぶしに塗ることで乾燥することを防ぐことができ、黒ずみの原因でもある乾燥から守ってくれます。

 

また、さまざまな刺激からも守ってくれる役割もあり、くるぶしと摩擦してしまう場合に使用することで摩擦を軽減することが期待できます。

 

肌にも優しい成分で仕上げられているため、肌の弱い人から子供まで使用できるメリットもあります。

 

 

それでも治らない方は皮膚科へ

 

 

上記の方法でくるぶしの黒ずみを改善することが期待できますが、必ずしも効果が現れるとは限りません。

 

そのような人は皮膚科に相談してみることをおすすめします。

 

多くの人がくるぶしの黒ずみで病院に行くことに抵抗を覚えてしまいやすいですが、皮膚の異常でもあるため、ちゃんと診断してくれます。

 

皮膚科に診断してもらい行ってくれる治療方法は個人でできる治療方法よりも幅広いため、黒ずみを解消できる可能性があります。

 

どうしてもくるぶしの黒ずみを解消したい人におすすめの方法です。

 

 

まとめ

 

くるぶしの黒ずみは摩擦や紫外線などが関係している場合がありますが、加齢により角質の代謝能力が低下していることも原因です。

 

そのため、年齢を重ねるごとにくるぶしも黒くなりやすいです。

 

女性の人はくるぶしを見せるファッションをする機会が多く、男性と比べると肌も白いため、くるぶしの黒ずみは目立ってしまいやすく、露出できないことで悩んでしまいやすいです。

 

くるぶしの黒ずみはさまざまな方法で消すことができるため、自分に合った方法を行い、理想のくるぶしを手に入れましょう。

 

最後に記事の内容をおさらい！

 

• くるぶしが黒くなる原因

 

• 黒ずみを消す方法

 

• 黒ずみが消すことができる理由