足首の痛風の治療法とは？原因や予防法についても解説

痛風の症状

 

 

痛風は足首や親指、足の甲などに症状が現れ、痛みとともに腫れの症状も現れます。

 

そのため、歩くたびに激しい痛みを伴うことも多く、スポーツを快適に行うことができなくなるだけではなく、私生活に悪影響が出てしまうこともあります。

 

患部が炎症するため、熱を帯びてしまうこともあり、より痛みが強まることもあり、冷やすことである程度症状を抑えることはできますが、完治させることは難しいと言われています。

 

痛風の症状は急に現れることが多く、初期症状を見抜くことは難しいです。

 

病態

 

 

痛風は病態は関節に炎症が起こってしまうことであり、足の指や足首の関節に現れやすくなっています。

 

特に、20～30代男性に現れやすい病気であるため、特に注意をするようにしましょう。

 

関節の炎症には気付くことが難しく、急に関節が炎症を起こしたり、睡眠中に症状が現れることもあります。

 

関節が炎症しているため、関節を動かすと激しく痛むだけではなく、動かしにくさを出てしまいます。

 

痛風の病態を知ることで理解を深めることができます。

 

原因

 

 

痛風は尿酸値が大きく関係しています。

 

正常であれば作られる尿酸の量と排出される尿酸の量がバランスが保たれており、急激に増えることがありませんが、排出能力が低下してしまったり、尿酸を多く作られると痛風の症状が現れます。

 

尿酸は食べすぎや飲酒によって急激に増加し、肥満体質であれば痛風になってしまうリスクが高まります。

 

また、激しい運動をすることでも発症する可能性が高まっているため、スポーツ選手の中でも痛風になってしまう人はいます。

 

治療法

 

 

痛風の治療方法には薬物療法が行われることが多く、症状を和らげることができたり、完治させることも可能です。

 

痛風の症状が出てしまった場合は、まず鎮痛剤などで痛風の痛みを和らげ、症状がある程度治まれば尿酸値を下げる効果がある薬を投与します。

 

尿酸値が低下すれば自然と痛風の症状も収まってくるため、普段通りに生活したり、スポーツを行うことも可能になります。

 

入院などする必要はなく、錠剤を摂取したり生活習慣を改めたりすることで発作を抑えられます

 

尿酸値を下げる薬を摂取すれば尿酸値を下げることはできますが、効果が現れるのは一時であるため、再び同じような生活を送ると再発してしまうリスクが高くなります。

 

痛風の再発を繰り返してしまうと治療しにくくなってしまうため、注意しましょう。

 

予防法

 

 

痛風はさまざまなことを行うことで予防することができ、痛風を発症してしまうリスクを大幅に下げることができます。

 

まずは尿酸値を上昇させてしまう食べすぎには気を付けるようにしましょう。

 

暴飲暴食が痛風の原因といっても過言ではないため、ストレスからの食べすぎにも注意が必要です。

 

また、一日水を2リットル摂取することも大切であり、水を摂取することで排尿を促すことができます。

 

尿酸は排尿することで排出することができるため、排尿の回数や量を増やすことで余分な尿酸を効率よく体外に出すことができ、痛風を予防することも可能です。

 

適度な運動をすることでも痛風を予防することができますが、有酸素運動でなければ尿酸値が上昇してしまうため、注意しましょう。

 

まとめ

 

痛風は関節が炎症しやすい部分であり、足首が特に痛風の症状が現れやすいです。

 

痛風になると患部が腫れたり、激しい痛みが出ます。

 

そのため、筋肉や筋などに強い負担をかけて怪我をしてしまったと勘違いしやすいですが、痛風は生活習慣病でもあり、尿酸値が高いことで発症する病気です。

 

早めに痛風であることを認識し、生活習慣を改善しつつ、病院で治療するようにしましょう。

 

ほとんどの場合が1週間程度で完治しますが、軽く見ていると重い症状になってしまうこともあります。

 

最後に記事の内容をおさらい！

 

• 痛風の症状

 

• 痛風の原因

 

• 痛風の治療方法と予防方法