リカバリーサンダルは足が疲れない？普通のサンダルとの違いや選び方を解説

リカバリーサンダルは足が疲れない？

リカバリーサンダルとは、足の疲労回復（リカバリー）をサポートすることを目的として作られたサンダルです。

しかし、リカバリーサンダルを履くことで「足が疲れなくなる」わけではありません。リカバリーサンダルは、構造の工夫によって足への負担を軽減するサンダルです。元々、リカバリーサンダルは運動やトレーニング後に疲労を回復する目的で開発されました。しかし、機能性やデザイン性の高いリカバリーサンダルが登場したことから、普段使いする人も増えています。

旅行など歩行距離が長くなる街歩き用のサンダルや、足をできるだけリラックスさせたいオフィス内でのスリッパ代わりにもなります。

普通のサンダルとの違い

リカバリーサンダルと普通のサンダルとの主な違いは、以下の通りです。

• ソールの厚さ
• 構造
• クッション性

リカバリーサンダルはソールが普通のサンダルよりも厚めになっていることが多く、足をしっかりと支えてくれます。構造は商品によって異なりますが、歩行時の安定性を高めるような構造になっている商品が多いです。

ソールのクッション性も優れており、歩行時の衝撃吸収をサポートします。

リカバリーサンダルの選び方

リカバリーサンダルは、各ブランドからさまざまな商品が販売されているので、どれを選ぶべきか悩んでしまうかもしれません。リカバリーサンダルを選ぶ際は、以下に挙げる点を意識すると良いでしょう。

• 商品の特徴
• 好みの形状のもの
• 実際に履いてみて歩きやすいもの
• 重さがちょうど良いもの
• 履く季節

それぞれの選び方を、詳しく説明します。

商品の特徴で選ぶ

リカバリーサンダルはさまざまなブランドが販売しており、商品の特徴は各社で異なります。例えばサンダルの素材にこだわっていたり、ソールのグリップ力に力を入れていたりなどの特徴が挙げられます。

公式サイトで商品の特徴などを確認して、好みに合う商品を選ぶと良いでしょう。

好みの形状のものを選ぶ

リカバリーサンダルには、ストラップ付きのタイプやトングタイプなど、さまざまな形状の商品があります。

日常的に使用するものなので、使いやすい、服装に合わせやすい、かわいいと感じるなど好みに合ったものを選びましょう。

実際に履いてみて歩きやすいものを選ぶ

リカバリーサンダルは足の負担を軽減する工夫がされていますが、足のサイズや形は人によって異なるので歩きやすさには個人差もあります。

例えば、つま先がソールからはみ出ていないか、甲の部分がフィットするかなどのポイントがあります。店舗で購入する場合は実際に履いて、歩きやすいと感じるものを選ぶと長く使えるでしょう。

重さがちょうど良いものを選ぶ

サンダルは重さにも着目して選びましょう。重すぎると足の負担になります。一方で、軽すぎると足元がふわふわして歩きにくく感じる可能性があります。店舗で購入する場合は実際に履いて、重さを確認しましょう。

履く季節で選ぶ

サンダルといえば暑い季節に履くイメージがありますが、少し涼しい季節に履いたり、部屋履きとして履いたりする人もいます。

ブランドによってはいくつかのバリエーションがあるので、季節によって履き分けるのもおすすめです。例えば、足先から甲にかけて覆われているクロッグタイプなら気温が低い日も履きやすいでしょう。

おすすめのリカバリーサンダル

リカバリーサンダルをお探しの方には、TENTIALのリカバリーサンダルがおすすめです。さまざまな種類の商品がありますが、いずれも足の負担を軽減する工夫が施されています。TENTIALで取り扱っているリカバリーサンダルの特徴を、以下で紹介します。

TENTIALのリカバリーサンダルのラインナップはこちら

Recovery Sandal Slide

Recovery Sandal Slideは脱ぎ履きしやすい形が特徴のリカバリーサンダルです。ほどよい柔らかさがあり、左右への安定性や耐久性も意識した独自のEVA素材でできています。厚底のソール設計によって衝撃吸収性を高めており、気持ちの良いクッション性が魅力です。

土踏まずを持ち上げ、体のバランスをサポートするアーチサポート構造を採用しているので、歩きやすさを実感できるでしょう。屋内外を問わずに使えるので、運動後のリカバリーやちょっとしたお出かけまで、幅広いシーンで足元をサポートしてくれます。

カラーもブラック・カーキ・ホワイト・ベージュの4色展開なので、お好きな色やコーディネートに合った色を選べます。

Recovery Sandal Slideの詳しい商品情報はこちら

Recovery Sandal Strap

Recovery Sandal Strapはストラップ型の商品です。軽量かつ高いクッション性があるので、アウトドアや普段使いに適しており、長時間でもアクティブに活動できます。

独自配合の2層構造EVAとクッション、アウトソールの2層構造を採用し、安定性が高く歩きやすい仕様です。足首のベルトと甲部分のベルトはマジックテープ仕様になっており、自分好みのフィット感に調整可能です。

Black×WhiteとBlackのシンプルながら使いやすい2色展開で、幅広いシーンで活躍してくれるでしょう。

Recovery Sandal Strapの詳しい商品情報はこちら

Recovery Sandal Flipflop

Recovery Sandal Flipflopは鼻緒があるタイプの商品です。足の指に合わせて履きたい方におすすめで、左右への安定性や耐久性も意識した独自のEVA素材でできています。

厚底のソール設計によって衝撃吸収性を高めており、足の負担を軽減する適度な柔らかさに仕上げています。

ブラック・カーキ・ホワイト・ベージュの4色展開で、屋内外を問わずに利用可能です。生活スタイルに合わせてさまざまなシーンで履けます。

Recovery Sandal Flipflopの詳しい商品情報はこちら

Recovery Sandal Warm

Recovery Sandal Warmは、冬用のリカバリーサンダルです。ボリュームのあるアッパー素材を使用しているので、寒い時期でも高い保温性による暖かさを感じられます。インソールの表面にベロア素材を用いており、足裏から甲まで暖かく、素足で履いても快適な履き心地です。

インソールは、EVAにPUを配合することでより沈み込むような柔らかさです。アウトソールには独自配合のEVAを使用して、安定性とクッション性を両立しています。

ブラックやピンクを含む5色展開で、屋内外を問わずに利用可能です。ちょっとした外出時に履いたり、ルームシューズ替わりに履いたりと、さまざまな形で活躍してくれます。

Recovery Sandal Warmの詳しい商品情報はこちら

まとめ

リカバリーサンダルは、構造や素材の工夫によって足の負担を軽減するサンダルです。選ぶ際には、標品の特徴や履きやすさ、重さなどで比較して選ぶと良いでしょう。リカバリーサンダルをお探しの方には、TENTIALのリカバリーサンダルがおすすめです。

TENTIALではさまざまな種類のリカバリーサンダルを取り扱っています。いずれも厚底のソール設計や高いクッション性により、足の負担を軽減します。商品によって形状が異なるので、好みに合わせて選択可能です。

リカバリーサンダルに興味があり購入を考えている方は、ぜひTENTIALのリカバリーサンダルを検討してみてください。

TENTIALの詳細はこちら

※医師が特定の商品を推奨するものではありません。

■監修者情報

川上 洋平（かわかみ ようへい）

神戸大学医学部卒業。米国ピッツバーグ大学に留学し、膝関節外科、再生医療、スポーツ医学を学び、神戸大学病院、新須磨病院勤務を経て、患者さんにやさしく分かりやすい医療を提供することを目的に、かわかみ整形外科クリニック（神戸市）を開業。日本整形外科学会専門医。

https://kawakamiseikei.jp/