コンディショニング診断

目標達成への最適な道筋を見つけるためのコンディショニング診断。自分のポテンシャルを引き出すために現在のコンディショニングを理解しよう。

エネルギーレベル、疲労の残り具合、身体・精神の快適さ

運動習慣、食習慣、睡眠習慣の安定性と内容

自由時間の確保度、スケジュールのゆとりと余裕

健康への興味関心、行動力の段階と安定性

診断でわかる9つのタイプ

自身の船を完璧に操り、航海を続ける

表では完璧だが、実は無理をしている

眠れる才能を航海へ！「小さな習慣」でエンジンをかける

安定から広がる、あなただけの豊かな旅路への一歩

まだ大海原に出ていないが、船を動かす準備

時間を惜しんで道を切り開くが、休憩も必要

目的地は知っているが、一歩が踏み出せない

進みたいが、困難に直面して諦めている

体力が尽きてしまい、立ち止まっている

※本コンテンツはコンディショニングに関連する一般的な内容を情報提供するものであり、いずれも医療行為（疾病の診断、治療、予防）を行うものではございません。